18 | 07 | 2019
Главная
ФРБИ-РОСС
Ретюнских Александр Иванович

Президент Федерации Русского Боевого Искусства (ФРБИ), мастер спорта по самбо и дзюдо, основатель системы РОCС, гранд-мастер Всемирного Клуба Боевых Искусств

Авторизация

Практикум по РОСС. РОСС Спецназ

школа выживания

Начнем занятия с "русского стиля" рукопашного боя "РОСС Спецназ". Что такое выживание, поведение человека в экстремальной ситуации, ведение боя или поединка в максимально усталом или раненом состоянии

Мы продолжаем знакомить Вас с современной системой подготовки "РОСС". Разнообразная направленность школ и направлений привлекла внимание к ней читателей, занимающихся другими видами борьбы и рукопашного боя. К нам приходит много писем, в которых просят показать приемы против различных систем восточных единоборств, приемы для боев без правил и т. п. Учитывая огромный интерес к данному вопросу и Ваши пожелания, в ближайшем номере нашего журнала мы дадим расширенную практическую информацию с описанием приемов, контрприемов, ударов, бросков и болевых приемов, а также расскажем о применении наших законов в других стилях, системах и в спортивно-боевых единоборствах.

Мы уже говорили, что система "РОСС" включает в себя семь направлений, или школ. Эти школы связаны между собой законами, принципами и схемой ведения боя. Они подходят к любым другим стилям и направлениям, поэтому мы рады ответить на вопросы и учесть пожелания всех, кто занимается любым видом индивидуальной самозащиты и рукопашным боем. Приступим к практическому знакомству с этими школами.

Начнем занятия с "русского стиля" рукопашного боя "РОСС Спецназ". Что такое выживание, поведение человека в экстремальной ситуации, ведение боя или поединка в максимально усталом или раненом состоянии - об этом писалось во втором номере журнала "РБИ - РОСС". Немного напомню: вести бой необходимо в любом состоянии, в любое время и в любом возрасте. А этому нужно учиться и к этому нужно быть постоянно психологически готовым.В этом разделе мы, в основном, находимся в полном физическом и психологическом расслаблении, тренируемся в этом состоянии, учимся коротким, взрывным, импульсивным двигательным навыкам.

школа выживания

школа выживания Первое занятие.
Это упражнение относится к разделу специальной боевой акробатики.

Чтобы его изучать, нужно владеть кувырками, падениями и перекатами с самостраховкой. Первый номер просто набегает или имитирует удар в голову кулаком с разбега.

Приседая, второй номер уклоняется от удара, своей правой рукой захватывает за поясной ремень нападающего (фото 1-2). Коротким импульсивным движением поднимает его и (по инерции) бросает как можно дальше вперед (фото 3,4,5).

Задача первого номера: кувырком - руки в стороны или рука вперед - как можно мягче приземлиться в положение страховки (фото 6).

Важные моменты:

   1. Первый номер приземляется в полном расслабленном состоянии - на выдохе; второй номер на выдохе делает короткий и импульсивный толчок вверх - вперед, максимально используя свою силу и энергию (своего рода - выброс энергии в толчок ).
   2. Проделывать это упражнение на правую и левую руку по 10 раз в разминке. 

школа выживания

школа выживания

 

 

  Второе занятие.
Удары ногами противников в кувырке.

На Вас надвигаются двое с угрозой навредить (фото 1). Выждав момент, рассчитав дистанцию, мгновенно делаем кувырок вперед на противников (фото 2). Ногами сбиваем обоих в грудь, голову или в низ живота (фото 3,4).

В этом варианте обязательно надо выполнить несколько тактико-технических действий для достижения хорошего результата.

Первое - нужно просчитать дистанцию, с которой нужно "стартовать" в кувырок. Это дальняя дистанция ( см. в 1-м номере журнала "РОСС" ). У каждого она своя, индивидуальная, в зависимости от роста тела. В нашем случае, "старт" - это длина вытянутой руки до противника. Тогда ноги хорошо достанут и в ударе войдут в противников, поразив их одновременно, "подарив каждому по ноге".

Важные моменты:

   1. Бить в лицо и грудь лучше пятками, а в живот - стопой.

Кувырок делать на выдохе, можно предварительно крикнуть, парализовать или напугать на мгновение.

 

 

 

 

 

Третье занятие.
Задержание преступника.
Этот вариант относится к разделу спецподготовки сотрудников МВД России.
Преступник стоит на чуть отдаленном расстоянии. Незаметно подкрадываемся к нему сзади. Захватываем своей правой рукой между ног, а левой - за шею спереди (фото 1). Коротким, импульсивным, движением подбивая вверх бедрами бедра преступника, (фото 2) роняем его на землю (фото 3).
После сбивания - прыгнуть на спину и вывести по земле его кисть за пальцы, по принципу "Знак вопроса" (фото 4). Далее, проводя болевой прием, чуть привстаем, подаем таз вперед и заводим руки за спину. Локти зажаты между вашими бедрами, а руки свободны для связывания преступника (фото 5).

Важные моменты:
1.    Движения должны быть быстрые и короткие.
2.    Руки заводить назад плотно, сидя верхом на преступнике, сжимая коленями его туловище.

Небольшие советы:

1.    Чтобы "поднимать вверх преступников", укрепляйте свои ноги и спину, занимаясь тяжестями (гири, штанга и партнер).
2.    Если нет наручников, снимите шнурки и свяжите большие пальцы и мизинцы преступника, повернув кисти тыльной стороной друг к другу.

  
Четвертое занятие.
Обезвреживание и задержание вооруженного преступника.
C преступником - такое бывает. Его правая рука метнулась к оружию в кармане (фото 1). Вы, встречным движением, своей левой рукой с шагом вперед заклиниваете руку преступника внутрь (ближе к карману) (фото 2). Главная задача - не дать вытащить оружие и направить ствол на Вас. Сдерживая вооруженную руку, набрасываем свою правую на плечо преступника и с ударом предплечья в голову проводим заднюю подножку (фото 3). Как только произошло падение, проводим узел вооруженной руки во внутрь и способом рычага по принципу “Катет - катет - гипотенуза” отбираем оружие (подробное описание принципов в книге “Русский стиль рукопашного боя. Стиль Кадочникова” Ретюнских А.И., 1992 г.(фото 4,5,6). Отобрав пистолет, проводим задержание (фото 7).

Важные моменты:
1.    Постоянно контролировать вооруженную руку.
2.    При отборе оружия - прижать противника к земле своим правым коленом, не давая тем самым перевернуться на другой бок (фото 4).
3.    Отобрав оружие, отведите руку в сторону - вниз и направьте ствол на преступника. После команды "Лежать" - произвести задержание (фото 7).

 

Отзывы о нас на Флампе

Купить билеты к месту соревнований по рукопашному бою

Внимание! Вся опубликованная информация защищена законом «Об авторском праве и смежных правах». При полном или частичном использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов, гиперссылка на сайт www.uralross.com Уральской Федерации Русского Боевого Искусства обязательна.

Google+