18 | 02 | 2019
Главная
ФРБИ-РОСС
Ретюнских Александр Иванович

Президент Федерации Русского Боевого Искусства (ФРБИ), мастер спорта по самбо и дзюдо, основатель системы РОCС, гранд-мастер Всемирного Клуба Боевых Искусств

Авторизация

г. Екатеринбург. Учебно-тренировочные сборы по системе РОСС (Российская Отечественная Система Самозащиты) в 2011 году

С 8 по 10 января 2011 года в Екатеринбурге прошел Общероссийский семинар по РБИ-РОСС под руководством Президента Международной и Общероссийской Федерации Русского Боевого Искусства, заслуженного тренера России, мастера спорта по самбо и дзюдо, гранд-мастера РБИ-РОСС Александра Ивановича Ретюнских.

Посещение Урала было запланировано в честь двадцатилетия движения Русского Боевого Искусства.  Уникальной возможностью познакомиться с системой РОСС и получить ценную информацию из первых рук от автора и основателя системы подготовки РОСС воспользовались порядка ста человек из многих регионов России и конечно в первую очередь из Екатеринбурга и Свердловской области. В программе семинара на учебно-практических занятиях изучались спортивные и прикладные разделы различных школ и направлений РОСС, а также повышали квалификацию действующие инструкторы. На мероприятие были приглашены ведущие тренера и спортсмены Екатеринбурга, представители силовых ведомств, заинтересованные лица Администрации города Екатеринбурга, Правительства Свердловской области, Администрации Губернатора Свердловской области, Полномочного Представительства Президента Российской Федерации по УРФО. Проводился семинар в стенах спортивно-тренировочного комплекса УрЮИ МВД РФ.

Целями семинара прежде всего являлись:

  • возрождение, развитие и популяризация Русского боевого искусства, как части боевой культуры России.
  • развитие и популяризация системы подготовки РОСС (Российская Отечественная Система Самозащиты), как нового спортивно-боевого специализированного направления в Русском боевом искусстве.
  • развитие, укрепление и объединение культурных национальных традиций народов России на основе патриотического воспитания молодёжи.


В программе семинара по системе РОСС входило изучение следующих теоритических вопросов:

  • Механика работы на суставы (сбивания, выведения из равновесия и болевые приёмы). Общие законы и принципы РОСС.
  • Болевые зоны и точки на теле, и воздействие на них.
  • Восстановление организма после тренировок.

Но поскольку теория мертва без практики, основное время семинара было посвящено практике.

В разделе Рукопашный бой "Школы выживания" - "РОСС - Спецназ" изучались:
   - подготовка к рукопашному бою в различных условиях;
   - сохранение жизни, здоровья и работоспособности в экстремальных условиях;
   - умение вести рукопашные схватки на пределе своих сил и возможностей;
   - законы, методы и средства подготовки рукопашника спецназовца;
   - психологическая готовность ведения рукопашного боя с оружием;
   - работа с оружием и защита от него, штыковой бой и фехтование на тростях (спортивный и боевой разделы), боевой нож - фехтование и метание из различных положений, стойки, передвижения, дистанции, сектора защит, нападение и контрнападение;
   - специальная боевая акробатика (падения, перекаты, кувырки);
   - специальная стрелковая подготовка. Упражнения для стрельбы - из различных статических положений; в передвижении разного уровня; в разном психологическом состоянии; в сложных условиях; специальная боевая акробатика без стрельбы, (со стрельбой);
   - различные способы задержания, сопровождения и конвоирования;
   - отработка реакции от угрозы огнестрельным оружием (пистолет);
   - подготовка устойчивого взгляда периферического зрения и укрепление общего зрения для подготовки к реальному огневому боевому контакту;
   - законы рукопашного боя в ограниченном пространстве;
   - развитие интуитивного предвидения опасности (работа с завязанными глазами).

В рамках раздела школы обновлённого самбо и дзюдо участники семинара узнали:
   - законы ведения боевой и спортивной борьбы в одежде, броски, подножки, подсечки, зацепы, скрутки, сбивания, болевые и удушающие приёмы - с открытыми и завязанными глазами;
   - развитие и совершенствование чувства пространства и пространственной точности движения своего тела (инерция, спираль, ось вращения, открытые и закрытые глаза (иметь при себе повязку на глаза);
   - законы передвижений, захватов, сбиваний, способы выведения из равновесия.

Интересным разделом была и школа боевых танцев и плясок, в рамках которой изучались:
   - боевые танцевальные упражнения (удары, скрутки, подкаты);
   - специальная дыхательная гимнастика для увеличения выносливости и восстановления организма после длительных и утомительных тренировок.

Одним из новых направлений и несомненно интересным для молодежи является школа спортивного рукопашного боя (СРБ), в рамках которой участники изучили правила СРБ-РОСС и законы ударно-бросковой техники:

   - соединение волновых ударов рук и ног;
   - соединение бросковой и ударной техники во время поединка;
   - изучение правил соревнований и законов кулачного боя на бревне;
   - развитие силовых качеств бойца;
   - развитие скоростно-силовых качеств бойца;
   - развитие скоростно-силовой выносливости бойца.

Вооружившись палками и карабинами, участники изучали школу штыкового боя и фехтования. А именно были продемонстрированы стойки, передвижения, дистанции, сектора защит, нападение и контрнападение в штыковом бою. Параллельно с изучением штыкового боя, Александр Иванович продемонстрировал новый раздел «Фехтование на тростях» с переходом на фехтование на ножах «Ножевой бой».             

Ну и конечно каждому важно иметь сто процентное здоровье, поэтому в рамках школы здоровья участники изучили как необходимо укреплять мышцы и сухожилия в суставах (вытяжки и скрутки суставов),  оздоровительную дыхательную гимнастику, комплекс упражнений для укрепления зрения глаз, оказание первой доврачебной медицинской помощи при травмах и ранениях.

Всем участникам семинара по системе РОСС вручил сертификаты о прохождении семинара лично гранд-мастер Ретюнских Александр Иванович и руководитель Уральской Федерации Русского Боевого Искусства Пахомов Геннадий Васильевич.

Отзывы о нас на Флампе

Купить билеты к месту соревнований по рукопашному бою
 
 

Внимание! Вся опубликованная информация защищена законом «Об авторском праве и смежных правах». При полном или частичном использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов, гиперссылка на сайт www.uralross.com Уральской Федерации Русского Боевого Искусства обязательна.

Google+