15 | 09 | 2019
Главная
ФРБИ-РОСС
Ретюнских Александр Иванович

Президент Федерации Русского Боевого Искусства (ФРБИ), мастер спорта по самбо и дзюдо, основатель системы РОCС, гранд-мастер Всемирного Клуба Боевых Искусств

Авторизация

Семинар по системе РОСС (Российская Отечественная Система Самозащиты) в г.Пермь

росс пермь 2010С 3 по 10 января 2010 года прошел семинар по системе РОСС в г.Пермь. Как всегда царила дружеская атмосфера, спортивный и боевой дух переполнял участников со всех уголков нашей необъятной России.

Семинар по системе РОСС (Российская Отечественная Система Самозащиты) в г.Пермь.

семинар РОССС 3 по 10 января 2010 года прошел семинар по системе РОСС в г.Пермь. Как всегда царила дружеская атмосфера, спортивный и боевой дух переполнял участников со всех уголков нашей необъятной России.

На этот раз семинар проходил в шикарном спортивном центре карате "Киокушинкай". Просторный зал также порадовал всех собравшихся. На семинар приехали ребята и девушки с Перми, Пермской и Свердловской областей, с Кировской области (г.Вятка), и даже с Якутии. Участники семинара приобрели навыки глубокой физической и психической релаксации на основе методики постановки дыхания, повышения мышечной чувствительности, эффективной биоэнергомеханики при рукопашной схватке с изучением боевых приёмов РОСС.

На основе принципов механики работы на суставы изучали сбивания, выведения из равновесия и болевые приёмы РОСС. Каждый участник изучил болевые зоны и точки на теле, и воздействие на них. После активных тренировок, участники узнали как восстановить организм после тренировок.

В процессе тренировок по рукопашному бою "Школы выживания" - раздел "РОСС - Спецназ" участники изучали подготовку к рукопашному бою в различных условиях, узнали как сохранить жизнь, здоровье и работоспособность в экстремальных условиях, приобрели навыки рукопашной схватки на пределе своих сил и возможностей, изучили законы, методы и средства подготовки рукопашника спецназовца. Проходили тренировки по психологической подготовке к ведению рукопашного боя с оружием. Изучалась работа с оружием и защита от него, штыковой бой (спортивный и боевой разделы). Изучалась работа с боевым ножом - стойки, передвижения, дистанции, сектора защит, нападение и контрнападение. Участники семинара изучали специальную боевую акробатику (падения, перекаты, кувырки). В рамках специальной стрелковой подготовки изучалась стрельба - из различных статических положений, в передвижении разного уровня, в разном психологическом состоянии, в сложных условиях, специальная боевая акробатика без стрельбы, со стрельбой; различные способы задержания, сопровождения и конвоирования. Отрабатывалась реакция от угрозы огнестрельным оружием (пистолет). Проводилась подготовка устойчивого взгляда периферического зрения и укреплялось общее зрение для подготовки к реальному огневому боевому контакту. Изучались законы рукопашного боя в ограниченном пространстве. Развивалось интуитивное предвидение опасности (работа с завязанными глазами).

В рамках Школы обновлённого самбо и дзюдо участники знакомились с законами ведения боевой и спортивной борьбы в одежде, броски, подножки, подсечки, зацепы, скрутки, сбивания, болевые и удушающие приёмы - с открытыми и завязанными глазами; развивали и совершенствовали чувство пространства и пространственной точности движения своего тела, изучали законы передвижений, захватов, сбиваний, способы выведения из равновесия.

В рамках Школы боевых танцев и плясок участники изучили боевые танцевальные упражнения (удары, скрутки, подкаты), специальную дыхательную гимнастику для увеличения выносливости и восстановления организма после длительных и утомительных тренировок.

В рамках Школы спортивного рукопашного боя (СРБ) участники изучили правила СРБ-РОСС и законы ударно-бросковой техники, соединение волновых ударов рук и ног, соединение бросковой и ударной техники во время поединка, правила соревнований и законов кулачного боя на бревне; развивали силовые и скоростно-силовые качества бойца, скоростно-силовую выносливость бойца. 

В рамках Школы здоровья участники изучали принципы укрепления мышц и сухожилий в суставах (вытяжки и скрутки суставов), оздоровительную дыхательную гимнастикау, комплекс упражнений для укрепления зрения.

По окончанию семинара всем участникам были вручены сертификаты о прохождении семинара по системе РОСС .

 росс пермь 2010  росс пермь 2010  росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010
росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010
росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010
росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010
росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010
росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010
росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010
росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010
росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010
росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010 росс пермь 2010

 

Отзывы о нас на Флампе

Купить билеты к месту соревнований по рукопашному бою
 
 

Внимание! Вся опубликованная информация защищена законом «Об авторском праве и смежных правах». При полном или частичном использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов, гиперссылка на сайт www.uralross.com Уральской Федерации Русского Боевого Искусства обязательна.

Google+